常見餐廳食物營養一覽

泰國菜好好味,但你估唔到熱量咁高!

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教你食得開心又放心,仲可以邊食邊瘦! 🍛

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教你「聰明揀選台式飲品配料」4步驟

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台式飲品配料熱量驚人!教你「聰明配料」4步驟 ✨

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「一杯手搖茶=一日糖量?!」

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你知道嗎?如果選擇鮮橙水果綠茶,糖量更高達89克,幾乎是每日建議糖分攝取量的 2倍!😱

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甜品熱量圖鑑一覽!內文附運動建議

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一文睇清有咩運動可以幫你快速消耗一件冬甩嘅熱量!

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