Q&A
- Q: 營養師的角色是什麼？
A: HEAtrition營養師提供個性化的飲食建議，幫助客戶改善健康、達成體重管理目標和增強運動表現。
- Q: 我需要怎樣的營養計劃？
A: HEAtrition營養計劃會根據你的健康狀況、目標和生活方式量身定制。
- Q: 訂閱營養計劃需要多長時間？
A: 計劃的長度可以根據個人需求選擇， HEAtrition提供的有1個月和3個月。
- Q: 我可以在計劃中包含我喜歡的食物嗎？
A: 當然可以！我們會根據你的偏好設計飲食計劃，讓健康飲食更可持續。
- Q: 營養計劃的費用是多少？
A: HEAtrition的營養計劃劃一定價，沒有隱藏收費，詳情可瀏覽本網站「 營養咨詢服務」之頁面。
- Q: 我需要準備什麼材料來與營養師會面？
A: 建議準備你的飲食日誌、健康記錄和任何過去的醫療報告。
- Q: 營養計劃會根據我的運動量調整嗎？
A: 是的，我們會考慮你的運動量，以確保計劃符合你的能量需求。
- Q: 有哪些常見的飲食誤區？
A: 常見誤區包括極端飲食、忽視碳水化合物和過度依賴補充劑。
- Q: 如何確保我遵循計劃？
A: 我們會提供支持和指導，並定期進行進度檢查，幫助你保持動力。
- Q: 我可以選擇虛擬會議嗎？
A: 是的，我們提供線上諮詢，讓你在家中輕鬆獲得專業指導。
- Q: 營養計劃是否適合素食者或特殊飲食需求？
A: 我們會根據你的飲食需求設計專屬計劃，包括素食、無麩質等選擇。
- Q: 如果我對某些食物過敏，該怎麼辦？
A: 請在初次諮詢時告知我們你的過敏情況，我們會相應調整計劃。
- Q: 營養師能幫助我減肥嗎？
A: 是的，我們會制定安全有效的減肥計劃，並提供持續支持。
- Q: 如何評估我的飲食計劃是否有效？
A: 我們會根據你的健康指標、體重變化和個人感受進行評估。
- Q: 我可以隨時更改我的計劃嗎？
A: 當然可以，我們會根據你的需求和反饋隨時調整計劃。
- Q: 營養計劃是否包括食譜？
A: 是的，我們會提供適合你需求的食譜和烹飪建議。
- Q: 營養師會提供購物清單嗎？
A: 我們會根據你的計劃提供相應的購物清單，方便你選擇健康食材。
- Q: 我需要運動嗎？
A: 雖然運動有助於健康和減肥，但計劃可以根據你的生活方式進行調整。
- Q: 有什麼成功案例可以分享嗎？
A: 我們有多個成功案例，客戶在遵循計劃後達成了顯著的健康改善。
- Q: 如何開始我的營養計劃？
A: 只需聯繫我們預約諮詢，我們將為你設計專屬的營養計劃。